En kort refleksjon om det mange kjenner på, men ikke alltid får til å endre.
Av Hanne Svenkerud Frydenlund, kognitiv samtaleterapeut, medlem i Dialoggruppen.
· Tankene går i loop
· Du blir fort sliten
· Du finner ikke ro
· Du vet egentlig hva du burde gjøre, men får det ikke til
Du er ikke alene.
Dette er noe vi jobber konkret med i samtaler.
Å sortere dette sammen med noen, og lære konkrete verktøy, kan gjøre det lettere å få mer ro og retning.
Send meg en SMS på 90847184 hvis du vil høre mer eller sette opp time. Jeg tar kontakt så snart jeg har anledning, normalt etter kl. 16.
Hanne Svenkerud Frydenlund
Kognitiv terapeut/Reg. Homøopraktiker MNLH
Telefon: 90 84 71 84